Darmprotokoll

10 Jahre Erfahrung in Beratung
Praktisch erprobt!

Darmprotokoll Worksheet 7 Tage - Buchcover

Der Neustart mit einem gesunden Darm!

Darmprobleme – in 7 Tagen erste Erfolge?

Blähungen, Müdigkeit, Heißhunger, Hautprobleme – du hast alles probiert. Nichts half.

Das Problem: Falsche Lösung für deinen Darmtyp.
4 Darmtypen, 4 verschiedene Lösungen

ZUCKER-DARM Heißhunger, Energiecrash, Brain Fog
STRESS-DARM Verdauung reagiert auf Emotionen
WÜSTEN-DARM Ständig Infekte, chronische Müdigkeit
ENTZÜNDUNGS-DARM Hautprobleme, Gelenkschmerzen

Welcher Typ bist du?

In diesem Buch:

📖 Detaillierte Typ-Beschreibungen mit Symptom-Beispielen

📖 4 präzise 7-Tage-Protokolle für jeden Typ

📖 Wissenschaftlich fundiert, praxisnah umsetzbar

📖 BONUS: Laborwerte-Referenzen & Bakterien-Übersicht

Kein Rätselraten mehr. Der richtige Plan für DICH.

So funktioniert’s:

1. Typ bestimmen – Erkenne dich in den Beschreibungen wieder

2. Protokoll starten – Folge dem 7-Tage-Plan für deinen Typ

3. Erfolge spüren – Messbare Unterschiede nach einer Woche

Für wen?

🎯 Chronische Darmprobleme (Reizdarm, Blähungen)

🎯 Trotz gesunder Ernährung keine Besserung

🎯 Hautprobleme, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen

Das ist NICHT:

“One-Size-Fits-All” Darmkur

Supplement-Verkauf

Das IST:

Wissenschaftlich fundierte Selbstanalyse

4 erprobte Protokolle aus 10 Jahren Praxis

BONUS:

🔬 Laborwerte-Referenzen

🌟 Raw Spirit Darm-Profil (das Ideal)

📊 Bakterien-Übersicht

100+ Seiten • 4 Protokolle • Wissenschaftlich fundiert

Inhaltsverzeichnis

Inhalt:

Zucker-Darm — Seite 1
Stress-Darm — Seite 4
Wüsten-Darm — Seite 8
Entzündungdarm — Seite 13
Protokoll für Zucker-Darm — Seite 19
Protokoll für Stress-Darm — Seite 23
Protokoll für Wüstendarm — Seite 29
Protokoll für Entzündungsdarm — Seite 36
“Raw Spirit” – Darm — Seite 46
Laborwerte — Seite 54
Typen-Profile — Seite 92
Quellenverzeichnis — Seite 94